روماني سامي لخدمات المحمول
اهـلا وسهلا بـك زائرنا الكريم
انت لم تقوم بتسجيل الدخول بعدا
يشرفنا ان تقوم بالدخول او التسجيل
اذا رغبت بالمشاركه في المنتدي
مع تحيات : إدارة المنتدي
Romany Samy
روماني سامي لخدمات المحمول
اهـلا وسهلا بـك زائرنا الكريم
انت لم تقوم بتسجيل الدخول بعدا
يشرفنا ان تقوم بالدخول او التسجيل
اذا رغبت بالمشاركه في المنتدي
مع تحيات : إدارة المنتدي
Romany Samy
روماني سامي لخدمات المحمول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

روماني سامي لخدمات المحمول


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول الاعضاء

 

 البندورة ، الطماطم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
koky
عضو VIB
عضو VIB
koky


البندورة ، الطماطم  Coolte11
انثى
البلد : مصر
عدد المساهمات : 444
نقاط النشاط : 1336
تاريخ التسجيل : 02/04/2012

البندورة ، الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: البندورة ، الطماطم    البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالجمعة أبريل 13, 2012 11:48 am

البندورة، الطماطم




البندورة ، الطماطم  PIC-595-1323636988




الاجزء المستعملة



الثمرة

موطن و تاريخ البندورة / الطماطم

موطنها الاصلي اميركا الجنوبية وتحديداً بيرو ، حيث كانت تنمو في المنطقة الواقعة بين بيرو و المكسيك ، نقلها الإسبان الى اوروبا ، ومنها توزعت الى البلاد الاخرى .
كانت البندورة تزرع للزينة ولم تكن تزرع للأكل فقد كانت تعتبر نباتاً ساماً ، الى ان ثبت للأوروبين عدم صحة كون البندورة سامة . فانتشرت المطاعم التي تتفنن بطبخ البندورة .

تركيب البندورة / الطماطم

[93% ماء .
- 4% غلوسين .
- 1% مواد رغوية .
- زيوت .
- فيتامينات ( A , B2 , B1 , C , ) .

]
استعمالات و فوائد البندورة / الطماطم الطبية

1. فاتحة للشهية .
2. مدرة للبول مفتتة للحصى و الرمل .
3. ملينة للطبيعة .
4. منشطة للجسم .
5. غذاء جيد للمصابين بأمراض القلب و ارتفاع الضغط و الكلى [/size]





البندورة ، الطماطم  29463710

* المحتويات:
- تحتوي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على سكريات (سكروز، فركتوز، رافينوز، فرباسكوز)، مواد بكتينية وآزوتية، مواد قلوية، ألياف، أحماض عضوية، مواد معدنية وفيتامينات وهي غنية بشكل خاص بالفيتامين C.
- وفي
الأحماض الأمينية الضرورية للجسم (تشكل غذاء كاملاً).
- كما أن زراعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في البيوت الزجاجية والخيم البلاستيكية تفقدها الكثير من العناصر المفيدة خاصة الفيتامينات.
* الفوائد والاستعمالات:
- إن اللون الأحمر الذي يجمل حبة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ناتج عن مادة كاروتينية تعرف بالليكوبين (Lycopene) وتعتبر من أهم المواد المضادة للأكسدة.
- وللحصول على أكبر قدر من هذه المادة يجب تناول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مطهوة (أو مسخنة) لأن مادة الليكوبين يتم استخراجها من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بواسطة الحرارة.
- وإضافة كمية من الزيت إلى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تسهل عملية امتصاص الليكوبين منها داخل الجسم. لذلك تعتبر أنواع الحساء واليخنة التي تضاف فيها المأكولات السريعة والبيتزا نغفر بعض ذنوبه لأنه يحتوي على كمية كبيرة من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المطبوخة.
- تفيد نتائج بعض الأبحاث العلمية أن مادة الليكوبين فعالة في تخفيض خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 35% لأولئك الذين يتناولون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]عشر مرات في الأسبوع. وتساهم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في تخفيض خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون والمعي.
- وتفيد دراسة أخرى بأن الجسم الذي يحصل على كفايته من الليكوبين يتجنب خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 50%.
* طريقة الاستهلاك:
- يتم تناول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]طازجة، مطهوة، مشوية أو كجزء من السلطة.
-
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المعلبة تحتوي على نفس العناصر النافعة إلا أنها تفقد الفيتامين C وجزءاً من الكاروتين (يفضل استعمال [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المعلبة في عبوات زجاجية).
- عصير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مفيد وهو خيار جيد لمن يريد أن يروي عطشه إلا أنه غني بملح الصوديوم فيجب على أولئك الذين يعانون من ارتفاع الضغط أن ينتبهوا لذلك.
- أما
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]]المجففة في الشمس وتلك المطحونة كبودرة فتعتبر من الخيارات الجيدة
البندورة ، الطماطم  Sun_Dried_Tomato_



[/b]

[/size]
[/size][/b]



البندورة ، الطماطم  %D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87+%D8%A7%D9%86+%D9%8A%D8%B1%D8%B2%D9%82%D9%83+%D9%85%D8%B9+%D9%83%D9%84+%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A9+%D9%82%D9%84%D8%A8+%D9%81%D8%B1%D8%AC%D8%A7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البندورة ، الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روماني سامي لخدمات المحمول :: عــآلم حوآء :: الـــمــطـبـخ }~-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مهرجان القمه و الافاتار شارع النيل حوده بندق تيتو زياد الايراني
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 27, 2016 9:14 am من طرف Romany Samy

» برنامج لجعل صورتك لها بريق الماس
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالخميس يونيو 30, 2016 10:48 am من طرف عيد

» كشف الرموز الشيخ عاطف الهوي
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 02, 2016 10:48 am من طرف Romany Samy

» صب علينا صب عاطف الهوي
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالخميس يناير 14, 2016 11:21 am من طرف Romany Samy

» السمسميه الجامده
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 05, 2015 1:47 pm من طرف Romany Samy

» السمسميه النوبيه
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 05, 2015 12:30 pm من طرف Romany Samy

» برنامج فلود لارسال رسائل لا نهائيه
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالإثنين مارس 23, 2015 10:48 am من طرف Romany Samy

» برنامج واتساب للكمبيوتر WhatsApp For PC
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالسبت مارس 14, 2015 4:14 pm من طرف Romany Samy

» تحميل اغنية عرافه محمد العجوز - توزيع دي جي الف ليله وليله لـ الجنتل روماني سامي
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالخميس يناير 15, 2015 4:30 am من طرف Romany Samy

» سارق الباسورد الجديد مع سلاسل التخمين للنيمبز
البندورة ، الطماطم  Icon_minitimeالأحد يوليو 13, 2014 1:40 pm من طرف mohmed.ramdan

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Romany Samy
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
koky
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
وسوومه
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
Magdy
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
ابو ندي
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
عيد
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
samara
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
baskota koky
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
فلاور
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 
m.j.h.88
البندورة ، الطماطم  I_vote_lcapالبندورة ، الطماطم  I_voting_barالبندورة ، الطماطم  I_vote_lcap 

Powered by phpbb2 ®
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات رومانسي
Copyright 2007 : 2020 ©
https://romanysamy.yoo7.com
المشاركات المنشوره بالمنتدي لا تعبر عن رأي ادارة المنتدي بل تعبر عن رأي اصحابها فقط